Blog

Σωματομετρικές αναλύσεις

Η ανάλυση σύσταση του σώματος, υπολογίζει από τι αποτελείται το σώμα. Εκτιμάει την ποσοστιαία σύσταση του σώματος (επί της %),καθώς και σε τι αναλογεί αυτό σε κιλά (kg).Οπότε μας δείχνει την περιεκτικότητα: Η μέτρηση της περιεκτικότητας του οργανισμού σε υγρά,...

14/09/2023

Συνταγές

Γερμανική Σαλάτα

Υλικά ( για 1 μερίδα) ( θερμίδες 415 kcal/ μερίδα) Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το κοτόπουλο και τα λαχανικά ( καρότο και πατάτα μέχρι να μαλακώσουν λίγο). Στην συνέχεια βάζουμε σε τηγάνι το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε λίγο το κοτόπουλο...

11/09/2023

Συνταγές

Αυγά Φλορεντίν (eggs Florentine)

Υλικά ( για 1 μερίδα) ( θερμίδες 250 kcal/ μερίδα) Εκτέλεση Αλείφετε ελαφρώς το αντικολλητικό τηγάνι με μαγειρικό λίπος και σοτάρετε το σπανάκι σε μεσαία θερμοκρασία για 4 περίπου λεπτά μέχρι να μαραθεί. Χτυπάτε τα ασπράδια και τα ρίχνετε στο...

11/09/2023

Πολιτικές

Πολιτική cookies

Αυτή η Πολιτική cookies εξηγεί τι είναι τα cookie και πώς τα χρησιμοποιούμε, τους τύπους των cookies που χρησιμοποιούμε, δηλαδή τις πληροφορίες που συλλέγουμε χρησιμοποιώντας τα cookies και τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούνται αυτές οι πληροφορίες, καθώς και τον...

28/08/2023

Πολιτικές

Πολιτική απορρήτου

Προστασία προσωπικών δεδομένων Το dietway.gr αναγνωρίζει τη σημασία του θέματος της ασφάλειας των προσωπικών δεδομένων σας καθώς και των ηλεκτρονικών σας συναλλαγών και λαμβάνει όλα τα απαραίτητα μέτρα, με τις πιο σύγχρονες και προηγμένες μεθόδους, ώστε να εξασφαλίζεται η μέγιστη...

28/08/2023

Πολιτικές

Όροι Χρήσης

Καλωσορίσατε στην ιστοσελίδα dietway.gr. Οι παρακάτω όροι και προϋποθέσεις διέπουν τη χρήση της ιστοσελίδας μας. Με την πρόσβαση στην ιστοσελίδα, συμφωνείτε να τηρείτε και να συμμορφώνεστε με αυτούς τους όρους. Εάν δεν συμφωνείτε με αυτούς τους όρους, παρακαλούμε να μην...

28/08/2023

Διατροφή

Δίαιτα για απώλεια βάρους και λίπους

Οι περισσότεροι στο άκουσμα και μόνο της λέξης ‘’ δίαιτα’’, διακατέχονται από δυσάρεστα συναισθήματα. Έχουν στο μυαλό τους ότι πρέπει να αλλάξουν εξολοκλήρου τις καθημερινές τους συνήθειες, κάτι που τους αγχώνει και τους στρεσάρει. Εδώ θα ήθελα να κάνω μια...

21/08/2023

Ειδικές δίαιτες

Δίαιτα αποτοξίνωσης

Όλοι μας έχουμε βρεθεί όχι μόνο μια, αλλά και περισσότερες φορές σε ένα φάσμα διατροφικής υπερβολής. Η υπερκατανάλωση ζάχαρης και περιττών λιπαρών, δεν έχουν αφήσει τα αποτυπώματα τους μόνο στο σώμα μας, αλλά επιβαρύνουν και τον οργανισμό μας με τοξίνες,...

21/08/2023

Διατροφή

Αθλητική διατροφή

Τόσα χρόνια με την ενασχόληση μου με τον αθλητισμό, έχω καταλάβει ότι ο αθλητής, είτε σε επαγγελματικό, είτε σε ερασιτεχνικό επίπεδο, είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση τελείως διαφορετική, που πρέπει διατροφολογικά να την αντιμετωπίζεις με σύνεση, συνέπεια και γνώση. Η απόδοση...

21/08/2023

Blog

Ινσουλίνη και παχυσαρκία

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας. Ο κύριος ρόλος της είναι η μείωση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Επίσης ρυθμίζει τις καύσεις του λίπους, τους μηχανισμούς της φλεγμονής και επηρεάζει γενικότερα την συνολική λειτουργία του οργανισμού....

08/05/2023

Blog

Λιπομέτρηση

Η λιπομέτρηση είναι μια διαδικασία που τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί με πολλες παραμέτρους. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα προσπαθήσουμε να τις ξεδιαλύνουμε, ώστε ένας ενδιαφερόμενος να γνωρίζει τα πάντα που σχετίζονται γύρω από την διαδικασία της λιπομέτρησης. Τι είναι λιπομέτρηση...

15/02/2020

Blog

Μόδα στις τροφές

Το 2021 έφερε δυσκολίες και αλλαγές σε όλη την ανθρωπότητα. Η πανδημία άλλαξε τον τρόπο σκέψης και την καθημερινότητα όλων μας. Ο κόσμος κλείστηκε στα σπίτια του και η επικοινωνία και η ενημέρωση του γινόταν από τα Μ.Μ.Ε. και κοινωνικής...

15/02/2020